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朝バナナ– tag –

  • インナーケア・健康

    朝バナナは肌やお通じにいい?40代から知っておきたい栄養の話

    「朝はバナナがいい」と聞くけれど、実際には何がいいの? バナナは、皮をむくだけで食べられる忙しい朝の味方🍌 体を動かすエネルギー源に加えて、肌や健康を支える栄養も含まれています。 身近なバナナのことを、少し詳しく見てみましょう🙋‍♀️ バナナに...
    2026-09-20
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40代から、
自分の人生をもっと楽しむブログ。
美容を中心に、健康・学び・
日々の小さな挑戦を発信しています。
皮膚科で「肌が薄い」と言われたことのある、
混合肌寄りの普通肌です☺︎
生理前の口周りニキビや夏のTゾーンのべたつきと向き合いながら、
自分に合うケアを検証中。
流行に振り回されず、
自分らしい心地よさと
人生の楽しみを見つけていきたい。
美容・体・心・日常を通して、
40代からの毎日を育てるヒントを届けます🌈

詳しくはこちらから➡️ プロフィールページへ

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