40代になり、頬の色ムラや、薄いシミのように見える部分が気になるようになりました。
化粧品を変えたり、お手入れを工夫したりしてきましたが、気になる部分には思うような変化を感じられず……。「一度、肌の状態をきちんと見てもらおう」と、美容皮膚科で相談することにしました。
診察を受けて選んだのは、ルメッカという光治療（IPL）と、ハイドラフェイシャル。初めての美容医療で、この2つを同日に受けました。
私の場合、ルメッカは「まずは約4週間おきに3回ほど、その後は年3〜4回ほどのメンテナンスが目安」と説明を受けました。一方、ハイドラフェイシャルは、毛穴の汚れやざらつきなどが気になったときに相談する方針です。
今回は、初回の施術を受けてから、2回目を受ける前までの約4週間の経過記録です。
肌全体の明るさや毛穴の見え方には変化を感じた一方で、気になっていた薄いシミや色ムラには、はっきりした変化を感じられませんでした。
施術後の乾燥やかゆみ、皮むけも含めて、実際にどのような経過をたどったのか、時期ごとにお伝えします🙋♀️
※個人の体験記録です。効果や施術後の反応には個人差があります。今回は2つの施術を同日に受けたため、それぞれの影響を切り分けることはできません。
サクッと結論 ☺︎
約4週間を振り返ると、私が感じたことは次の5つです。
- 肌全体は、施術前より明るく見えるように感じた
- 毛穴が引き締まって見える時期があった
- 一部のシミは濃く見えるようになり、その後かさぶたが取れた
- 乾燥・かゆみ・部分的な皮むけもあった
- 気になっていた薄いシミや色ムラには、大きな変化を感じなかった
👉 肌全体は明るくなったように感じましたが、いちばん気になっていたモヤモヤとした薄いシミには、はっきりした変化を感じられませんでした。
今回受けた施術と費用
今回は、次の2つの施術を同日に受けました💡
- ルメッカ（IPL）：光を照射し、シミや赤みなどの改善を目指す治療。
- ハイドラフェイシャル：肌表面の古い角質や毛穴の汚れを取り除きながら、保湿する施術。
| 項目 | 今回の内容 |
|---|---|
| 施術日 | 2026年10月1日 |
| 受けた施術 | ルメッカ（IPL）全顔＋ハイドラフェイシャル |
| 支払った金額 | 32,300円（今回の初回割引適用後） |
| かかった時間 | 診察などを含めて約1時間20分 |
| 各施術の時間 | それぞれ20〜30分くらいの感覚 |
※費用は、私が受けたときの金額です。施術内容や料金、割引は医療機関・時期によって異なります。
医院選びで大切にしたこと
私が選んだのは、一般皮膚科と美容皮膚科の両方を診療している医院です。
シミや毛穴だけでなく、乾燥やかゆみなど、ほかの肌トラブルも相談できることを大切にしました。
美容医療を受けるだけでなく、肌のことを幅広く相談しながら、長く付き合える医院を見つけたいと思ったからです。
受診や施術当日の流れ、痛みについては、前回の記事にまとめています。
ルメッカ＋ハイドラフェイシャル｜翌日〜27日目の経過
まずは、施術後の肌の様子を一覧にまとめました.。
| 時期 | 肌の見た目・感じたこと |
|---|---|
| 翌日 | 肌全体がかなり明るく見えた。シミ自体には特に変化を感じなかった。 |
| 2〜3日目 | 一部のシミが濃く浮いて見えた。3日目には所々にかゆみと皮むけが出た。 |
| 4〜6日目 | シミのかさぶたが取れた。毛穴も引き締まったように感じたが、乾燥と部分的な皮むけは続いた。 |
| 7〜14日目ごろ | 肌の明るさは感じるものの、薄いシミや色ムラの変化はあまり感じなかった。皮むけは収まったが、乾燥感は残っていた。 |
| 15〜27日目 | 施術直後ほどの明るさではなくなったように感じた。毛穴の引き締まり感はあるが、薄いシミや色ムラには大きな変化を感じなかった。 |
施術前後のスキンケアについて
クリニックからは、施術前後1週間はレチノールの使用を避け、それ以外は普段どおりのケアでよいと案内されました。これは、私が受けた際の個別の説明です。
施術後4日目ごろだったと記憶していますが、角栓が再び気になり、サリチル酸入りの洗顔料を使い始めました。
経過を見ている間にスキンケアも変えているため、角栓や毛穴の見え方の変化が、施術によるものか、洗顔料などによるものかは判断できません。
翌日〜3日目｜肌が明るく見え、一部のシミが濃くなった
- 翌日：肌全体がかなり明るく見えた
- 2日目：一部のシミが濃く浮き上がったように見えた
- 3日目：所々にかゆみと皮むけが出てきた
👉2日目になると、一部のシミが前より濃く見えるように。ただ、いちばん気になっていたモヤモヤとした薄いシミには、あまり変化を感じませんでした。
4〜6日目｜かさぶたが取れ、毛穴も引き締まった印象
- シミのかさぶたが取れた
- 洗顔後の角栓が目立ちにくくなった
- 毛穴が引き締まり、肌全体が明るく見えた
- 乾燥と部分的な皮むけは続いていた
👉この頃からサリチル酸入りの洗顔料も使い始めたため、角栓や毛穴の見え方の変化が、施術と洗顔料のどちらによるものかは判断できません。
7〜14日目ごろ｜皮むけは収まったものの、乾燥感は残った
- 肌全体の明るさは感じる状態が続いた
- 皮むけは収まったが、乾燥感は残っていた
- 薄いシミや色ムラには、はっきりした変化を感じなかった
👉今回はルメッカとハイドラフェイシャルを同日に受けているため、明るさや乾燥、皮むけが、どちらの施術によるものかは分かりません。
15〜27日目｜明るさは少し落ち着き、シミ・色ムラの変化は控えめ
- 肌の明るさは、施術直後ほどではなくなった
- 毛穴は引き締まっているように感じた
- 薄いシミや色ムラには、引き続き大きな変化を感じなかった
👉約4週間を振り返ると、肌全体の明るさは感じたものの、いちばん気になっていたモヤモヤとした薄いシミには、はっきりした変化を感じられなかった、というのが正直な感想です。
1回受けて分かったこと｜よかった点と、気になった点
| よかったと感じたこと | 気になったこと |
|---|---|
| 肌全体が明るく見えた | 乾燥・皮むけがあった |
| ツルツルした感触やツヤを感じた | になっていたシミ・色ムラの変化は小さかった |
| 毛穴が引き締まって見えた | 施術とスキンケア、それぞれの影響を切り分けられなかった |
まとめ｜肌の明るさは実感。これからは保湿と日々のケアも大切に
1回の施術ですべての悩みが解消したわけではありませんが、肌全体が明るく見え、夕方のくすみも以前ほど気にならない状態が続いたのは、うれしい変化でした。
一方で、いちばん気になっていたモヤモヤとした薄いシミには、はっきりした変化を感じられませんでした。
また、皮むけや乾燥感が思ったより長く続いたため、次回は保湿をより意識したいと思っています。
私自身のケア方針として、施術後1週間ほどは保湿を中心にし、その後も肌の状態とクリニックの案内を確認しながら、普段のお手入れに戻していくつもりです💡
ハイドラフェイシャル直後の鼻のツルツル感には感動しましたが、時間がたつと角栓は再び気になるように。施術を受けたあとも、日々のホームケアを続けることが大切だと感じました。
2回目は、前回の肌の様子を確認したうえで、ルメッカの出力を少し上げると説明を受けました。今回はハイドラフェイシャルを併用せず、ルメッカのみを受けています🙋♀️
出力やスキンケアも変わるため単純な比較はできませんが、明るさだけでなく、シミ・色ムラ、乾燥感まで含めて、引き続き正直にお伝えしていきますね🌈
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最後までお付き合いいただきありがとうございました🩵
LeoNa☺︎
