頬の色ムラや薄いシミ、鼻周りの毛穴。日々のケアを続けても気になる部分があり、前回の記事では、皮膚科で相談しようと思ったきっかけや、医院選びについて書きました。
今回は、実際に診察を受け、初めて美容医療を体験した日の記録です。
受けたのは、シミや色ムラに光でアプローチする「ルメッカ」と、毛穴の洗浄や保湿を行う「ハイドラフェイシャル」。
「どんなことをするの？」「痛みはある？」と、私自身もわからないことばかりでした。
そんな初めての目線で、当日の流れや痛み、施術直後の肌の感想をお伝えします🙋♀️
👉 前回の記事
※2026年10月1日に受けた個人の体験です。施術内容・痛み・効果・経過は、肌の状態や医院によって異なります。
サクッと結論｜施術当日に感じたこと
- 受けた施術
毛穴の洗浄・保湿を行うハイドラフェイシャルと、光でシミや色ムラにアプローチするルメッカ。 - 痛み
ハイドラは擦れるような刺激、ルメッカは輪ゴムでパチンと弾かれるような感覚でした。 - 当日の変化
肌がツルツルして、鏡ではいつもより明るく見えました。
シミ・色ムラ・毛穴の変化は、まだ判断できません。
受付から肌の撮影へ｜ニキビも一緒に相談しました
前回の記事で大切にしたいと書いたのが、
美容施術だけでなく、普段の肌トラブルも相談できること。
今回訪れたのは、一般皮膚科と美容皮膚科の両方を診療している医院です🏥
問診票は、表面が保険診療、裏面が美容医療について。
シミ・色ムラ・毛穴の悩みに加えて、生理前で鼻の下にできていた2〜3個のニキビも記入しました。
メイクを落として「VISIA」で肌を確認
名前を呼ばれたあとは、メイクを落とし、専用の撮影ブースへ。
使ったのは、VISIA（ビジア）という、肌を撮影して画像を分析する機械です。
👉光の種類を変え、シミ・シワ・毛穴・キメ・赤みなど、8項目の特徴を画像や数値で確認します。
結果を見て私が気になったのは、「ポルフィリン」の評価と、鏡ではわかりにくい「隠れジミ」でした。
普段の鏡だけでは気づきにくい肌の特徴を、画像で見ながら説明してもらえたのが印象的😳
・ポルフィリン：アクネ菌などがつくる物質。汚れの量そのものではありません。
・隠れジミ：UV撮影などで見える色素。必ず将来シミになるわけではありません。
今回提案されたのは、2つの施術
肌の状態について説明を受け、提案されたのが次の組み合わせです。
| 施術 | どんなケア？ |
|---|---|
| ハイドラフェイシャル | 専用の液剤と吸引で、古い角質や毛穴の皮脂などを取り除き、保湿まで行うケア |
| ルメッカ | IPL（アイピーエル）という光を使い、シミ・そばかす・一部の赤みなどの改善を目指す治療 |
ルメッカはもともと相談したかった施術。ハイドラフェイシャルは追加で受けるか聞かれ、説明を聞いたうえで、今回は一緒にお願いしました💡
まずはハイドラフェイシャル｜手触りの変化にびっくり
最初はハイドラフェイシャルから。
小さなチップを肌に当て、顔全体を少しずつなぞっていきました。チップは、機械の先端に付ける小さな部品のことです。
私が受けた施術は、3つのステップ
| 順番 | 当日に行ったこと |
|---|---|
| ① クレンジング・ピーリング | 肌表面の汚れや古い角質を取り除くケア |
| ② 毛穴のクリーニング | チップを替えて吸引。残った角栓は、スタッフの方が手で圧をかけて取り除いてくれました |
| ③ 美容液で仕上げ | 最後に、ペプチド入りの美容液で肌を整えてもらいました |
・ピーリング：肌表面の古い角質を取り除くケア。
・角栓：角質と皮脂などが混ざり、毛穴に詰まったもの。
・ペプチド：保湿やハリを保つケアなどに使われる美容成分。種類によって働きが異なります。
途中は少しヒリヒリしたけれど、私には我慢できるくらいでした。刺激が強いほど効くわけではないので、気になる痛みは遠慮せず伝えてくださいね。
終わって肌に触れたら……本当にツルツル！ ずっとざらつきが気になっていたので、この手触りにはびっくりしました✨
回収された液も見せてもらって、「毎日洗顔していても、取れるものがあるんだなぁ」と驚きました。
ただ、回収された液には施術で使った液も混ざっています。見た目だけで、汚れの量や普段の洗顔が十分かどうかまではわからないんですね💡
続いてルメッカ｜輪ゴムでパチンと弾かれるような痛み
次は、いよいよルメッカ。
準備中の機械の音が大きくて、ちょっとドキドキしました。
私の場合は、顔全体を2周しました
冷たいジェルを塗り、1カ所ずつ丁寧に光を当ててもらいました。
当日の説明では、目的を変えて顔全体を2周する流れでした。
| 順番 | 当日に行ったこと |
|---|---|
| ① 1周目 | 赤みを意識した照射 |
| ② 2周目 | シミなどの色素を意識した照射 |
※照射の設定や当て方は、肌の状態や医院によって異なります。
痛みは、輪ゴムでパチンと弾かれるような感じ。
脱毛のときの刺激に似ていて、最初は思わずピクッとなりましたが、少しずつ慣れていきました🙌🏻
おでこや鼻・口の周りは、出力を調整しながら当ててもらいました。鼻の下のニキビがある部分は、1周目に特に痛かったです💦
2周目も似たような感覚で、「シミの部分だけ痛い」という違いは、私にはよくわかりませんでした。
私には続けられそうと思える痛みでした。
今回の費用と、かかった時間
通常は、ルメッカもハイドラフェイシャルも1回22,000円。2つをセットで受けると、合計から5,500円引きになるとのことでした。
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| ルメッカ1回 | 22,000円 |
| ハイドラフェイシャル1回 | 22,000円 |
| セット割引後の合計 | 38,500円 |
| 今回の施術費用（初回割引適用） | 32,300円 |
受付から終了までは、約1時間20分でした。
正確に計ったわけではありませんが、施術自体はそれぞれ20〜30分くらいの感覚です。初めての受診では問診や肌の撮影、説明もあるので、時間に余裕を持っておくとよさそうです💡
施術直後の肌は？｜ツルツル感と、明るく見えたうれしさ
照射が終わったあとは、洗顔でジェルを落とし、化粧水・クリーム・日焼け止めを塗って終了しました。
当日の感想を整理すると、こんな状態でした。
- 手触り：ツルツルした変化を感じた。
- 見た目：鏡では、いつもより明るく見えた。
- シミ・色ムラ：この時点では、改善したかまだわからない。
- 毛穴：洗浄後の手触りは変わったけれど、開きの変化はまだ判断できない。
ハイドラフェイシャルの直後には、ツルツルした手触りを感じました。ただ、2つの施術を同日に受けているので、その後の肌の変化をルメッカだけの効果とは判断できません。
医院では、2週間後くらいが変化を見る目安と説明されました。まずは経過を見ながら、写真でも記録していこうと思います🙋♀️
施術後は、こすらず、紫外線対策を
施術後のケアや化粧品の再開時期は、受けた医院の指示に従うことが基本です。
- 日焼けを避け、日焼け止めなどで紫外線対策をする
- 肌を強くこすらない
- かさぶたができても、無理に剥がさない
- レチノールや角質ケアなど、普段使っているものを続けてよいか確認する
次の施術は、今回の経過を見ながら相談します
私の場合、ルメッカは「約4週間おきに3回ほど」が目安で、その後は年3〜4回ほどのメンテナンスというお話でした。
これは、今回の私の肌に対する提案です。必要な回数には個人差があり、3回で必ずシミや色ムラが気にならなくなるという保証ではありません⚠️
まずは1回目の反応を見て、費用や予定も含め、次の施術を相談していこうと思います。
まとめ｜初めての美容医療で、肌を相談できる場所ができた
今回は、初めてルメッカとハイドラフェイシャルを受け、当日の流れや痛み、肌の感想をお伝えしました。
施術後はツルツルした手触りに驚きましたが、シミや色ムラ、毛穴がどのくらい変わるかは、これから見ていく段階です。
そして、もうひとつの大きな収穫は、「肌で困ったら、ここに相談しよう」と思える皮膚科に出会えたこと。
前回の記事で書いた「長く相談できる場所を見つけたい」という気持ちが、今回の受診につながりました。
食事・睡眠・運動、保湿や紫外線対策は、これからも私の基本です🌿そのうえで、自分だけでは迷うことを相談できるのは心強いですね。
その後の経過も正直にお伝えしていきます🌈
参考にした情報
施術の説明には以下を参考にしました。当日の流れや痛み、医院からの説明は、私自身の体験です。
※2026年10月4日確認。
最後までお付き合いいただきありがとうございました🩵
LeoNa☺︎
