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日焼け止めを選ぶとき、「焼けたくない」より先に 乾燥しないか 肌に負担がないか 気になりませんか？ 種類も多すぎて、正直どれがいいのかわからない。 トーンアップ系できれいに見せる日焼け止めもあるけど、 40代になると気になるのは 見た目より“肌の...

鏡を見たとき、「なんだか肌が暗い」「ざらついて、化粧のりが悪い」そんなふうに感じること、ありませんか？ 40代の肌は、年齢そのものよりも乾燥による“土台の乱れ”が原因で、くすみやごわつきが目立ちやすくなります。 私自身、食事・睡眠・運動にはず...