Welcome to LeoNa★CocoLife! ☺︎

このブログは、「40代からの人生をもっと自分らしく、もっと豊かに」 をテーマに、内側から輝く美しさと健康を叶えるアンチエイジングケア、そして毎日がもっとワクワクするお出かけ・旅行情報をお届けします🙌🏻

年齢を重ねることは、新たな魅力を育むこと。スキンケアやヘルスケア、心がときめく旅や、素敵なカフェ巡りまで、「美」と「楽しさ」に満ちた暮らしを一緒に楽しみましょう🌈

あなたの日常がもっと輝き、自分らしく過ごせますように♡

今回は、愛犬とも一緒に楽しめる、福岡・飯塚のとびきりおしゃれなカフェ「TOP ONE CAFE」をご紹介します☕️

レトロアメリカンな店内は写真映えもバッチリ🇺🇸

でもそれだけじゃないんです‼️
実は、美容にも嬉しい「アサイーボウル」が楽しめちゃう、“キレイになれるカフェ時間”が叶うスポットなんです🫐🙌🏻

最後までお付き合いいただけると嬉しいです♡

▶︎レトロアメリカンな世界観にキュン♡「TOP ONE CAFE」🗽

福岡県飯塚市にある「TOP ONE CAFE」は、まるで海外の映画に出てくるようなレトロアメリカンな空間✨

ジュークボックスやネオン、ビビッドな壁など、店内はどこを切り取っても絵になるフォトスポットだらけ📸

しかも…なんと店内ワンちゃん同伴OK🐾♥️
愛犬と一緒にカフェタイムが楽しめるのも、ペット好きには嬉しすぎますよね😭

フード＆ドリンクメニュー 🍽️

ワンちゃん用メニュー 🐶

 「TOP ONE CAFE」では、ワンちゃん専用メニューも用意されています🐾

• ハンバーグステーキ、チキン、スコーン、スイートポテトなど350円〜。

※メニューや価格は変更される場合があります。最新情報は公式Instagramをご確認ください。

📍TOP ONE CAFE 情報まとめ

• 住所：福岡県飯塚市菰田西3丁目14-27
• 営業時間：火・木 11:30〜14:00／16:30〜20:00、金土日 11:30〜20:00
• 定休日：月・水
• 駐車場：あり（3〜4台、河川敷にも駐車可）
• ペット：店内一部OK＆犬用メニューあり
• Instagram：@topone_cafe_111

▶︎食べる美容ケア！注目のアサイーボウル

私のイチオシは、美容マニアも注目の「アサイーボウル」。
トロッと濃厚なアサイースムージーの上に、バナナやグラノーラ、季節のフルーツがたっぷりのった一皿。見た目の可愛さはもちろん、その美容効果がとにかくすごいんです✨

美肌と健康に嬉しすぎるスーパーフード

 アサイーって何？

ブラジル原産のヤシ科の果実で、なんと“食べられる部分はほんのわずか”😳

でもその小さな果実には、美肌・アンチエイジング・腸活・疲労回復までサポートしてくれる栄養がギュッと詰まってるんです🫐✨

まさに“飲む美容液”とも呼ばれるほどの実力派✊🏻

 主な栄養素と美容効果

成分	期待できる効果	美容へのメリット
ポリフェノール（アントシアニン）	抗酸化作用／細胞の老化を防ぐ	シミ・シワ・たるみ予防、肌の透明感アップ
ビタミンE（若返りビタミン）	血行促進／細胞の酸化を防ぐ	くすみ改善、ターンオーバー促進、ハリ肌キープ
食物繊維	腸内環境の改善	便秘解消、肌荒れ防止、美肌へ導く
鉄分	貧血予防／血色アップ	顔色がパッと明るくなる♡ 疲れにも◎
カルシウム	骨・神経の安定	骨の健康サポート＆心の落ち着きにも効果
オレイン酸（良質な脂質）	血液サラサラ、コレステロール調整	肌のバリア機能UP、乾燥・敏感肌に◎

 アサイーボウルは“食べる美容液”

• 美肌（くすみ・肌荒れ・乾燥・たるみケア）
• アンチエイジング（細胞レベルで若返り）
• デトックス（腸から整えて、肌も整う）
• 血色感UP（顔色がイキイキ）
• 疲労・眼精疲労回復（パソコン疲れ女子にもおすすめ！）

 アサイーの取り入れ方

• アサイーボウル：バナナやグラノーラと一緒におしゃれ朝ごはん♡
• スムージー：牛乳・豆乳・ヨーグルトと混ぜて時短美容ドリンク
• ヨーグルトにIN：朝食にプラスで手軽に美腸ケア
• 市販ジュース：忙しい日はコンビニで手軽にチャージ♪

 摂取のコツ

• 朝食やおやつにぴったり！：空腹時の吸収がスムーズ
• ビタミンCと一緒に摂ると効果UP（フルーツやレモンなど）
• 冷凍アサイーを選ぶと手軽（抗酸化力もキープ）

 注意点も少しだけ

• アサイーは栄養価が高い反面、果糖や脂質も含まれるため摂りすぎ注意
• 市販のアサイージュースやボウルには甘味料が多く使われていることもあるので、なるべくナチュラルなものを選ぶのが◎

アサイーは「美肌・腸活・エイジングケア」が1皿で叶う最強の美活フード！
外からのケアにプラスして、“内側からの美容習慣”として取り入れてみてくださいね🫶🏻

▶︎最後に

最後までご覧いただき、ありがとうございました☺︎

「TOP ONE CAFE」は、どこを切り取ってもフォトジェニック📸✨
ネオンやカラフルな壁、レトロアメリカンな雰囲気に囲まれて、思わずシャッターを切る手が止まらなくなっちゃうほど…！

最近はワンちゃんOKのカフェも増えてきたけど、テラス席のみというお店が多い中で、こちらはなんと店内同伴OK🐶💓
愛犬と一緒におしゃれな空間でカフェタイムを楽しめるなんて、愛犬家としてはたまらないポイントでした！

もちろん、他のお客様への配慮も忘れずに🌿
マナーパンツの着用や、吠えてしまった時には一度外でクールダウンするなど、みんなが気持ちよく過ごせるような思いやりも大切ですね✨

そして、もちろんハンバーガーやドーナツもボリューム満点で大満足🍔🍩

だけど…やっぱり美容がテーマのこのブログでは、
しっかりと「アサイーボウル🫐」の魅力をお伝えしたいということで、アサイーに絞ってまとめてみました🙌🏻

こんな素敵なお店が、もっともっと増えてくれたらうれしいです🩵

実はまだ「旅・お出かけ系」の記事は少なめなんですが…
これからは、“美容も楽しめる”ときめきスポットを、もっともっと発信していこうと思っています✈️

美容マニア目線で見つけた、キレイをチャージできる場所をこれからもたくさんご紹介していきますので、楽しみにしていてくださいね♡

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