Welcome to LeoNa★CocoLife! ☺︎
このブログは、「40代からの人生をもっと自分らしく、もっと豊かに」 をテーマに、内側から輝く美しさと健康を叶えるアンチエイジングケア、そして毎日がもっとワクワクするお出かけ・旅行情報をお届けします🙌🏻
年齢を重ねることは、新たな魅力を育むこと。スキンケアやヘルスケア、心がときめく旅や、素敵なカフェ巡りまで、「美」と「楽しさ」に満ちた暮らしを一緒に楽しみましょう🌈
あなたの日常がもっと輝き、自分らしく過ごせますように♡
🔁 前編では、40代以降に増えてくる肌の“くすみ”について、
その種類や原因、そして食事でできる内側からのケアをご紹介しました🙋♀️
一言で“くすみ”と言っても、実はその背景はさまざま‼️
だからこそ、“自分のくすみタイプ”を知ることが、エイジングケアの第一歩になるんです✨
今回はその続編として、
✅ くすみタイプを見極めるチェックポイント（復習）
✅ タイプ別おすすめのベース
を紹介します🙌🏻
最後までお付き合いよろしくお願いします☺︎
▶︎あなたのくすみはどのタイプ？肌悩み別・くすみの特徴＆原因をチェック（復習編）
| くすみタイプ | 見た目の特徴 | 主な原因 |
|---|---|---|
| 💛黄ぐすみ | 顔色が黄色っぽく濁る、老けて見える | 糖化（AGEs）・食生活の乱れ・加齢 |
| 💙青ぐすみ | 顔が青白く、体調が悪そうに見える | 血行不良・冷え・鉄分不足 |
| 🤎茶ぐすみ | 顔全体が茶色っぽく暗い、シミっぽい | 紫外線・摩擦・メラニン沈着 |
| 🩶グレーぐすみ | 顔色がグレーがかり、疲れて見える | 乾燥・睡眠不足・ストレス |
▶︎黄ぐすみタイプ｜糖化が原因？おすすめカラー下地＆くすみ解消メイク法
どんより感の正体は“肌の糖化”！？
黄ぐすみは、肌が黄ばんで見える・どんよりして疲れた印象になるのが特徴で、40代以降の女性にとても多い悩みのひとつです💭
原因が“肌の糖化”や“ターンオーバーの乱れ”にあることが多いため、外側と内側の両面からアプローチするのがベスト☝🏻
おすすめベースカラー｜ラベンダー・ブルー
【なぜラベンダー？】
ラベンダーは「黄みの補色」で、肌の黄ばみを自然に打ち消してくれる万能カラー。
特にくすみやすい頬や目の下に使うと、ふわっと明るく透明感が宿る印象に✨
【なぜブルー？】
ブルーは透明感を出すのに優れたカラー。
黄ぐすみが強く、「顔全体がくすんでくどく見える」タイプには、ブルー系下地でスッキリ＆涼やかな印象に整えるのが効果的。
【使い方のコツ】
POINT
ラベンダー×ブルーで透明感を引き出すコツ
【ETVOS】インナートリートメントベース ラベンダーベージュ
美容液のような心地よさとスキンケア効果を兼ね備えた、進化系トーンアップ下地✨
特長まとめ
※効能評価試験済み（乾燥による小じわを目立たなくする効果あり）
▶︎ 肌のくすみが気になる方、メイクしながらスキンケアも叶えたい方におすすめの1本！
敏感肌でも使いやすい処方で、ラベンダーカラー初心者にも◎
▶︎青ぐすみタイプ｜血色感が消えた？温かみを取り戻すベースメイク術
青白く見える原因は“血行不良”や“疲労”かも
青白く、血色が失われて冷たく不健康そうに見えるのが特徴。疲れて見える・顔色が悪く見える…という声が多いタイプ。
【主な原因】
おすすめベースカラー｜アプリコット・コーラル
【なぜアプリコット・コーラル？】
青ぐすみ”には“温かみのある色”で血色感をプラスするのが鉄則✨
肌をぽっと明るく見せる効果があり、元気で健康的な印象に☝🏻
【使い方のコツ】
POINT
アプリコット＆コーラル系で血色復活メイク
【ETVOS】ミネラルUVシルキーフィットプライマー ペールベージュ
肌を育てる新感覚ベースメイク
光の反射で毛穴・凹凸・色ムラを自然にカバー→ 厚塗り感ゼロで、内側からふわっとツヤめく“素肌以上の仕上がり”に。
肌にすっと溶け込む、なめらかなシルク質感
→ フィット感が高く、メイクの上からも使用OK！
日中も乾燥知らずのうるおい肌をキープ。
石油系界面活性剤・シリコン・タール系色素など7つのフリー処方
→ SPF50 PA++++ でしっかり紫外線カットしながらも、紫外線吸収剤不使用で低刺激設計✨
パッチテスト・スティンギングテスト済（※すべての方に刺激が起きないわけではありません）
美容成分「シリビン」配合（進化型レチノール）
→ 肌の角質層までうるおいを届け、透明感＋ハリ感UP⤴
毎日のベースメイクが”肌育”タイムに。
SPF50 PA++++ の高UVカット力に加え、
ブルーライト・近赤外線もブロック！
→ 化粧もち＆肌守り、どちらも妥協なし◎
▶︎「ツヤ肌＝厚塗り」じゃない
ナチュラルだけど自信が持てる。
“素肌以上”の仕上がりを求める大人肌へ。
▶︎茶ぐすみタイプ｜老け見えの元？紫外線ダメージに負けない肌作り
色素沈着や乾燥が招く“肌の濁り”に注意
肌がどんより暗くくすんで見えるのが特徴。疲れて見えるだけでなく、老けた印象になることも。
【主な原因】
おすすめベースカラー｜ベージュ・ピンクベージュ
【なぜピンクベージュ？】
茶ぐすみには肌なじみ＋血色感を両立できるピンクベージュが◎
落ち着いた自然な明るさと柔らかさをプラス。
【使い方のコツ】
ピンクベージュで均一美肌へ
【Naturaglace】メイクアップ クリーム モイスト 01ナチュラルベージュ
透明感もカバー力も叶える、肌を育てる新感覚ベースメイク
特長まとめ
巧みに“光”を操り、毛穴・凹凸・色ムラを自然にカバー。
厚塗り感ゼロで、内側から明るくツヤめくナチュラル肌に。
肌にすっと溶け込むなめらかなテクスチャーで、メイク中も快適。
SPF50+ PA+++でしっかり紫外線カット！
さらに、ブルーライトや近赤外線からも肌を守る✨
（※第三者機関による試験済）
▶︎「ツヤ肌＝厚塗り」じゃない。
ナチュラルだけど自信が持てる、“素肌以上”の素肌感を求める大人肌にぴったりの1本です。
▶︎グレーぐすみタイプ｜透明感ゼロ？乾燥＆代謝低下によるくすみに潤い補正
ターンオーバーの乱れが原因かも
肌が灰色っぽく沈んで見える。生気がなく、疲労感・老化感が強く出やすいタイプ。
【主な原因】
おすすめベースカラー｜ピンク・ピンクベージュ
【なぜピンク？】
グレーがかって沈んだ肌には、ピンク系で血色と明るさを注入🩷ほんのり色づくような下地で“健康的な明るさ”を復活させましょう！
【使い方のコツ】
ピンク系下地で血色＆うるおいチャージ
【ETVOS】ミネラルインナートリートメントベース ピンクベージュ
ピンクベージュで明るく整える、やさしさ設計のスキンケア下地
特長まとめ
種の“ヒト型セラミド”と植物由来成分が角層までしっかり浸透
乾燥による小ジワも目立ちにくく、肌の土台を整えます。
ほんのり血色感をプラスし、自然なツヤと透明感のある肌へ✨
薄づきで負担を感じにくいのに、SPF31・PA+++でしっかりガード。
毎日のメイク下地としてぴったり◎
▶︎「肌の調子がイマイチ」「くすんで見える…」
そんな日にこそ頼りたい、内側からうるおい輝く肌に導くスキンケア下地です💕
▶︎くすみタイプ別メイク対策｜一目でわかるカラー＆ポイント早見表
| くすみタイプ | おすすめ下地カラー | メイクポイント |
|---|---|---|
| 💛黄ぐすみ | ラベンダー / ブルー | ・ラベンダーで全体トーンUP ・黄みが強い部分にブルーを重ねて部分補正・厚塗りはNG、薄く均一に仕上げる |
| 💙青ぐすみ | アプリコット / コーラルオレンジ | ・血色感をプラスする暖色系で健康的に・頬 ・目の下中心にしっかりのせる・チーク ・リップも同系色で統一感を |
| 🤎茶ぐすみ | ピンクベージュ / ベージュ | ・自然な明るさ＋血色感を演出・全体のトーンを均一に整える ・ツヤ感やハイライトで立体感UP |
| 🩶グレーぐすみ | ピンク / ピンクベージュ | ・ふんわり血色感を加えて明るい印象に ・乾燥しやすい部分に重点的に重ねる ・保湿系下地と組み合わせて肌ノリ改善 |
▶︎最後に｜“くすみの悩み”はメイクでここまで変わる！タイプに合ったケアで魅せ肌に
ここまで読んでいただき、ありがとうございました☺︎
「なんだか最近、顔色が冴えない…」「メイクが映えない…」と感じていた方も、ご自身の“くすみタイプ”を知ることで、ぐっと印象が変わるはずです。
くすみは年齢のせいだけではありません。
肌の状態を正しく知って、合ったカラーや質感を選ぶことで、透明感や血色感を取り戻し、“素肌よりもきれいな仕上がり”を叶えることができます🙌🏻
ぜひ、日々のメイクに今回の内容を取り入れて、自分らしいツヤと明るさを味方にしてくださいね🙋♀️
🔜 次回予告｜Vol.2｜顔立ち・パーツの印象変化編
次回のVol.2では、
「なんか似合わない…」の正体にもっと深く迫ります👩🔬
40代から変化しやすい【顔立ち・骨格・パーツバランス】をテーマに、
メイクやヘアの似合わせのヒントをお届け予定です✨
どうぞお楽しみに♡
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