Anti-aging– category –

はじめに｜美肌は“積み重ね”で育つもの 40代からの美肌づくりに欠かせないのが「毎日の習慣」。食事・運動・睡眠・ストレスケア・紫外線対策、この5本の柱をバランスよく取り入れることで、未来の肌は必ず変わります。 このページでは、各テーマを雑誌の特...

40代に入ると、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化で「太りやすい・痩せにくい」「肌にハリがなくなった」と感じることが増えてきます😭 そんなときこそ取り入れたいのが“運動”！！ 実は運動は、血流やホルモン、自律神経を整えてくれるので、美容液...

40代に入ると、肌や身体の変化をじわじわ感じ始める人も多いはず。私も「まぁそんなに変わらないでしょ😏」と楽観的に思っていましたが、現実は…肌のくすみ、疲れやすさ、回復の遅さ――しっかり出てきました😭 そこでたどり着いたのが “肌を育てる食事...

40代に差しかかると、こんな⬇️肌の変化を感じる瞬間が増えてきませんか？ 最近、肌のハリや弾力がなくなってきた気がする ほうれい線やフェイスラインのゆるみが気になる シミやそばかすが前より増えた どんなにスキンケアしても、くすみが取れない 乾燥し...