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スマートフォンやパソコンの使用時間が増えた現代、ブルーライトと肌老化の関係に注目が集まっています👀 最近は、スマホのフィルムやメガネだけでなく日焼け止めにも「ブルーライトカット」と書かれている商品が増えてきました。 私自身も、「目に悪そう...

夏の暑さやちょっとした運動のあと、「あれ？私、匂ってる…？」と不安になったことはありませんか？実は、汗そのものは無臭ですが、皮膚常在菌や皮脂の酸化によって匂いが発生します💦さらに40代以降はホルモンバランスや代謝の変化で、匂いが強まりやすく...

はじめに｜美肌は“積み重ね”で育つもの 40代からの美肌づくりに欠かせないのが「毎日の習慣」。食事・運動・睡眠・ストレスケア・紫外線対策、この5本の柱をバランスよく取り入れることで、未来の肌は必ず変わります。 このページでは、各テーマを雑誌の特...