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このブログは、「40代からの人生をもっと自分らしく、もっと豊かに」 をテーマに、内側から輝く美しさと健康を叶えるアンチエイジングケア、そして毎日がもっとワクワクするお出かけ・旅行情報をお届けします🙌🏻
年齢を重ねることは、新たな魅力を育むこと。スキンケアやヘルスケア、心がときめく旅や、素敵なカフェ巡りまで、「美」と「楽しさ」に満ちた暮らしを一緒に楽しみましょう🌈
あなたの日常がもっと輝き、自分らしく過ごせますように♡
日差しがどんどん強くなってくるこの季節☀️
「お肌のUVケアはしっかりしてるけど、髪や頭皮はノーガードだったかも😨」なんて心当たり、ありませんか？
実は、紫外線による影響を受けるのは髪も頭皮も同じ。
さらにこの時期は汗や湿気の影響で、「頭皮の匂い」まで気になりやすいんです💦
今回は、そんな悩みに応える紫外線＆匂いW対策をテーマに、忙しい40代でもできる簡単・時短の美髪ケア習慣をご紹介します✨
最後までお付き合いよろしくお願いします🙋♀️
▶︎髪の紫外線ケア、忘れてない？気づかぬうちに“老け髪”進行中…！
紫外線といえば肌の天敵というイメージが強いですが、
実は髪の毛も深刻なダメージを受けています。
髪の表面を守るキューティクルが紫外線で損傷すると、ツヤを失い、まとまりにくい髪に。
その結果、実年齢より5歳以上老けた印象を与えてしまうことも👿
「顔はしっかりUV対策しているのに、髪はノーケア…」
そんな無防備状態、今日から卒業しませんか？
▶︎髪・頭皮の夏ダメージにSTOP！今日からできるUV＆匂い対策【完全4STEP】
STEP1｜見えない敵から髪を守る
髪の紫外線対策は、朝のひと手間
POINT
おすすめアイテム①
【SINN PURETE】トゥーグッド マルチベネフィットオイル / Purification of Mind（心の浄化）
【香り】
【特徴】
こんな方におすすめ
【ナプラ】ミーファ フレグランスUVスプレー
こんな方におすすめ
STEP2｜「帽子＆日傘」で最強ブロック
スプレーだけでは不安なときは、物理的な紫外線ガードも必須！
おすすめアイテム①
【WPC】オール ウェザーパラソル
こんな方におすすめ！
【THE NORTH FACE】ホライズンハット
STEP3｜ツヤ髪を守るカギ
紫外線を浴びた髪は、実は肌以上に乾燥しやすい！
夏の強い日差しは、髪のうるおいをどんどん奪ってしまいます☀️
そのまま放っておくと、パサつき・ツヤ不足・カラーの褪色など、髪の老化が加速することも…。
紫外線ダメージは、頭皮にもじわじわ蓄積されます。
毎日のシャンプーから頭皮ケアを意識しましょう☝🏻
Point
▶︎髪の乾燥を防ぐためのシャンプー方法
- お湯の温度は“ぬるめ”に（38℃前後）
- シャンプー前の「予洗い」が超大事
- 洗浄力の強すぎないシャンプーを選ぶ
- 髪をゴシゴシこすらず、泡で包み込むように洗う
- 洗った後はすぐにタオルドライ＆保湿ケア
【O by F】モイストシャンプー
【香り】
【特徴】
こんな方におすすめ
STEP4｜スカルプケアで「頭皮をリセット」
健やかな髪は、清潔な頭皮から生まれる✨
紫外線や皮脂、整髪料の残り…
実は頭皮には“見えない汚れ”がたまりがち😱
そのまま放っておくと、かゆみ・ニオイ・抜け毛の原因に。
POINT
▶︎スカルプシャンプーで頭皮ケア
【La CASTA】スキャルプクレンジング リファイン
【香り】
【特徴】
こんな方におすすめ
▶︎紫外線ダメージに立ち向かう！LeoNa厳選・推しヘアアイテムまとめ
▶︎未来の“髪印象”は今つくる！今日のケアが10年後の美髪に
未来の“髪印象”は今つくる。
紫外線も、乾燥も、匂いも——
ほんの少しの意識とケアで、10年後の髪はきっと変わります✨
毎日頑張っているあなたが、自分の髪をもっと好きになれますように。
そして、鏡を見るたび「まだまだイケる😎」って思えるような、そんな美髪を一緒に育てていけたら嬉しいです。
最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました☺︎
気になったアイテムがあれば、ぜひ取り入れてみてくださいね♡
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