【40代からの新しい楽しみ方】もっと自分らしく輝く5つのヒントと行動プラン

【40代からの新しい楽しみ方】もっと自分らしく輝く5つのヒントと行動プラン

Welcome to LeoNa★CocoLife! ☺︎

「40代からの人生をもっと自分らしく、もっと豊かに」をテーマに、内側から輝く美しさと健康を叶えるアンチエイジングケアや、心ときめくお出かけ・旅行情報をお届けしています🙌🏻

年齢を重ねることは、新たな魅力を育むこと。スキンケアやヘルスケア、旅やカフェ巡りまで、「美」と「楽しさ」に満ちた暮らしを一緒に楽しみましょう🌈

40代になると、仕事も家庭もますます忙しくなるもの💦でも同時に、これまでの経験が花開くときでもあります🌻

「この先の人生、もっと私らしく楽しみたい」
「今こそ、新しいことに挑戦したい」

そんな気持ちがふっと湧いてくるのも40代ならでは!
今日は、40代からの毎日をもっとワクワクさせる5つのヒントをお届けします🙋‍♀️

最後までお付き合いいただけると嬉しいです🩵


▶︎40代にやっておきたいことトップ❺&行動プラン

実は、40代はこれからの人生をもっと自分らしく楽しむための“土台づくり”にぴったりな時期です✨

この10年の過ごし方次第で、50代・60代、そしてその先の毎日がぐっと豊かに彩られます。

そんな40代の今だからこそ、「これならできそう!」と感じてもらえるように、理由や小さなアクションも一緒にまとめました👉🏻

忙しい毎日だからこそ、大切な人との時間をもっと味わってみましょう
利害関係を超えた心のつながりは、人生をずっと豊かにしてくれます

楽しみ方のヒント

  • 会いたい人に連絡してみる
    • 懐かしい友人にメッセージを送るだけで、心があったかくなるかも。
  • 家族とちょっとしたお出かけを計画する
    • 近場でも、新しい景色は気分転換にぴったり♪
  • 親との会話を増やす
    • 感謝や思い出話をゆっくり語り合う時間も素敵です♡

「この先どうやって働いていこう?」
そんな問いが浮かぶ40代は、キャリアを再発見するチャンスでもあります🌱

楽しみ方のヒント

  • これまでの経験を振り返ってみる
    • 「こんなことができるんだ!」と気づくだけで自信がわいてきます。
  • やってみたいことを小さく試す
    • 副業やボランティアなど、新しい出会いも広がります。
  • 学び直しに挑戦する
    • 大人になってからの勉強は、自分への最高のプレゼント♡

家族のことも仕事のことも大事。でも、「私自身を大事にする時間」も忘れないで♡
心の声を聞いて、やってみたいことにどんどんトライしましょう✊🏻

楽しみ方のヒント

  • カフェでのんびり読書
    • お気に入りの本を持って、ふらっと出かけるだけでも心がうるおいます。
  • ちょっと運動を始める
    • ヨガやダンスなど、体を動かすと気持ちもリフレッシュ!
  • 趣味をひとつ増やす
    • 楽器や絵、歴史の勉強など、興味をくすぐるものを探してみて♪
  • 「今日は何もしない日」を作るのも贅沢
    • ぼーっと空を眺める時間って、実はすごく贅沢なんです♡

「老後資金のことなんて、まだ先!」と思っていたのに、40代になるとちょっと現実味を帯びてきますよね💦
でも、せっかくなら積み立てだって“楽しみ”のひとつにしちゃいましょう

楽しみ方のヒント

  • 家計を見直して、未来への小さな積み立てを始める
    • NISAやiDeCoなど、お得な仕組みを試してみるのもワクワクします!
  • 「65歳までにこれくらい貯めたい」とイメージする
  • 分からないことは専門家に相談

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どんな夢や計画も、元気な体があってこそ
40代は「体の曲がり角」とも言われますが、ここからの健康メンテナンスは未来を楽しむための最高の土台です😆

楽しみ方のヒント

  • 年に一度の人間ドックを、ちょっとした“ご褒美デー”にしてみる
  • 食事は「おいしい+体にいい」を楽しむ時間
    • 新しいレシピに挑戦するのも楽しい!
  • 日常のちょっとした行動を運動にする
    • エレベーターを階段にするなど!
  • 寝室を整えて、心地よい眠りを手に入れよう
    • ぐっすり眠れた朝の爽快感は格別です✨

▶︎まとめ:40代からの私をもっと楽しむ!自分らしく輝くためのヒント集

「40代のうちにやるべきこと」ではなく、「40代から楽しめること」にフォーカスした5つのヒントをお届けしました💡

  • 健康を守って、元気に楽しむ未来をつくる
  • 小さな資産形成で未来の安心を育てる
  • 自分の時間と好奇心に素直になる
  • 新しい働き方や学びにワクワクする
  • 大切な人との時間をもっと味わう

子ども時代から学生時代、恋愛に就職、結婚や子育て…本当に怒涛の日々で、あっという間に40年が過ぎていきましたよね😵‍💫

このまま全力疾走し続けると、ふと「やっておけばよかったな」って思うことも出てくるかもしれません💦

だからこそ、まだ体力も気力もある今が、“これからの私”を楽しく育てる大チャンス‼️
後悔のないように、自分らしい人生をもう一度デザインし直してみませんか☺️?

40代は、ここからがもっともっとおもしろい🌈
一緒に、人生の後半をもっとワクワクしていきましょう🙌🏻

最後まで読んでくださって、本当にありがとうございます♡


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