最近、ちゃんとメイクしているのに、なぜか疲れて見える。
40代に入ってから、こんな違和感が増えた人…多くないですか？
私も、くすみが気になってファンデをあれこれ変えてみたんだけど、
「カバー力が高いもの」にするほど、顔がのっぺりして見えて…
逆に老けて見えてるかも😱って思ったことがありました。
でも実はこれ、40代の肌ではわりと“あるある”。
年齢を重ねた肌って、
隠そうとすればするほど、透明感や立体感が消えやすくて、
結果的に「疲れ顔」に見えてしまうことがあるんです。
だから今必要なのは、ファンデで覆うことじゃなくて、
色と光で、土台を整えること。
その考え方を叶えてくれるのが、コントロールカラー下地です。
この記事では、
なぜ40代の肌は“カバー力重視”のファンデで老け見えしやすいのか。
そして、くすみ・赤み・黄ぐすみ・影を
どう色で整えると若く見えるのかを、できるだけ噛み砕いて解説していきます。
最後まで読んでもらえたら嬉しいです🩵
- 40代の肌が「厚塗りすると老け見え」する理由
- くすみ・赤み・黄ぐすみ・影に合う色の選び方
- ファンデを減らしても若見えする下地の使い方
- LeoNaが実践している「色と光」で整える考え方
なぜ40代の肌は「カバー力重視のファンデ」で疲れて見えやすいのか
40代になると、
そんな変化を感じやすくなります🌀
これは、メイクが下手になったわけでも、肌が急に悪くなったわけでもありません。
年齢とともに起こる、肌の構造そのものの変化が関係しています☝🏻
血行の低下と糖化で「顔色がにごりやすくなる」
40代になると、血流がゆるやかになり、肌のターンオーバーも少しずつ遅れがちに。
この状態で、カバー力の高いファンデーションを重ねると、
明るさを足すつもりが、かえって「にごり」を強調してしまうことも😱
たるみが生む「影」は、色ではなく凹凸の問題
4肌悩みで多いのが、色ではなく影による疲れ顔。
コラーゲンや筋力の低下で、目の下や口元に凹凸ができると、そこに自然と影が落ちやすくなります。
この「影」は、
ファンデやコンシーラーで隠そうとすると、厚みが出て、逆に目立ちやすくなることも💦
ベージュ一色では、40代の肌は整いにくい
ベージュのファンデーションは、肌色を「均一に見せる」ためのもの。
でも40代の肌は、
- 赤み
- 黄ぐすみ
- 影
といった、性質の違う悩みが同時に存在することが多い。
それをベージュ一色で整えようとすると、色ムラだけでなく、立体感や透明感まで一緒に消えてしまいます。
だからこそ、
肌色＝ベージュ、って
正直、何も考えずにずっとベージュ一択だったんだよね😂
若い頃はそれで全然問題なかったし、
むしろそれが正解だと思ってた。
でも最近、
「あれ？なんか透明感なく見えるな…」って思って、
あ、これ肌が変わっただけなんだって気づいた。
知らなかっただけで、今分かれば全然OK🙌🏻
メイクって、ちゃんと今の自分に合わせていいんだよね。
コントロールカラーとは？
色の力で肌悩みを「薄く見せる」下地
コンシーラーみたいに「隠す」のではなく、反対の色を重ねて、目立たなくするのが特徴です。
たとえばこんな感じ👇
- 赤みが気になるところには → グリーン
- 黄ぐすみが気になるところには → ブルーやパープル
色の力でバランスを取るから、
ファンデを重ねなくても肌全体がすっと整って見えます🙆♀️
最近のコントロールカラーは、
- 下地
- 日焼け止め
- 保湿
これらを兼ねているものが多く、「ファンデを薄く使う前提」で作られている設計が主流。
だから40代の肌には、カバー力で押さえ込むより、
先に色で整えるほうが軽くて、疲れて見えにくい仕上がりになりやすいんです。
【悩み別】40代のための色選びガイド
| 肌の悩み | 見え方の特徴 | 使う色 | 使い方のポイント |
|---|---|---|---|
| 赤み | 頬や小鼻が赤く浮く | グリーン | 顔全体ではなく、赤い部分だけに薄く |
| くすみ・透明感不足 | 全体がどんより | ブルー／パープル | 額・鼻筋・頬の中心にうっすら |
| 黄ぐすみが強い | 疲れて見える | パープル／ピンク | 目の下・口角などくすみやすい所に |
| シミ・茶ぐすみ | 色ムラが目立つ | イエロー／ベージュ | 気になる部分だけ重ねる |
| 影・黒クマ | くぼみで暗い | 明るめベージュ＋ツヤ | 色で隠さず、光を足す |
実際、いろんな色のコントロールカラー試してみたんだけどね、
「透明感ほしい！」って思って
ブルーとかパープルを全顔に塗ったら、
顔色めっちゃ悪い人になったことある😂
あれこれ気になるけど、
やっぱり1色か、せいぜい2色までを
気になるところに薄く使うのがいちばんキレイだった🙌🏻
欲張らないほうが、ちゃんと透明感出るの不思議。
40代がやるべき「老けない塗り方」3ルール
① 全顔に塗らない。悩み部分だけ
「色やカバー目的のものは、全顔に塗らない」方がいい理由はとてもシンプルで、
重ねすぎると、肌本来のやわらかさや表情が見えにくくなる。
コントロールカラーを載せるポイントは、
- くすみ 目の下・頬の中央
- 赤み 小鼻横・頬の高い位置
- 色ムラ 気になる点だけ
顔全体を均一にすると「整ってる」じゃなくて「のっぺり・無表情」になってしまう💦
② フェイスラインと首まで“薄く”なじませる
ここ、意外とやっていない人が多いポイントです！
フェイスラインで色や質感が急に途切れてしまうと、顔だけが浮いて見えやすくなります💦
その結果、メイク自体は丁寧なのに、どこか不自然な印象になってしまうことも。
そこで意識したいのが、フェイスラインと首のなじませ方
フェイスラインと首を自然につなぐためのやり方は、とても簡単で、
顔に使ったあとの、スポンジに残っている分で十分です。
- フェイスライン：力を入れずに軽くなぞる程度
- 首：上から下へすっとなじませるだけ
新しく塗り足すのではなく、境目をやさしくぼかすイメージ☝🏻
③ 指 → スポンジでなじませる
この順番、実は仕上がりを左右します。
逆にしてしまうと、丁寧に塗ったつもりでもどこか重たく見えてしまうことも😨
- 指で、必要なところにそっと置く
体温を使ってなじませることで、肌と一体感が出やすくなります。
広げず、ポンポンと置くイメージで。 - スポンジで、軽く押さえる
余分な厚みを取りながら、境目をやさしくぼかします。
こすらず、叩くようにするだけで十分。 - 触りすぎないで、止める
仕上げに何度も触るほど、疲れた印象につながりやすくなります。
やっぱり、アラを必死に隠すより、
肌そのものを整えることが、いちばんの若さ対策だなって思う💡
食事・運動・睡眠を大事にしながら、
それでも気になるところだけを、うす〜く。
そして忘れがちだけど、
デコルテまでが顔っていう意識、大事✊🏻
まとめ｜40代の肌は「隠す」より「整える」
40代の肌って、ひとつの悩みだけでできていないよね😮💨
くすみも、赤みも、影も、
全部まとめて抱えているからこそ、
一色で覆うより、色と光でそっと整える方がしっくりくる✨
- まずは、鏡で自分の肌をちゃんと見ること
- 次に、自分の悩みに合う色をひとつ選ぶこと
- そして、気になる部分にだけ、薄く仕込むこと
無理に作らなくても、整えてあげるだけで、肌は応えてくれる🙌🏻
最後までお付き合いいただきありがとうございました🩵
LeoNa☺︎
