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  • スキンケア

    スマホのブルーライトは肌老化の原因?|40代の光老化対策と酸化鉄入り日焼け止め

    スマートフォンやパソコンの使用時間が増えた現代、ブルーライトと肌老化の関係に注目が集まっています👀 最近は、スマホのフィルムやメガネだけでなく日焼け止めにも「ブルーライトカット」と書かれている商品が増えてきました。 私自身も、「目に悪そう...
    2026-03-10
  • スキンケア

    40代の光老化対策|室内でも老ける?UVAから肌を守る習慣

    40代に入って、今まであまり気にならなかった肌悩みが出てきた💦 フェイスラインのゆるみ。なんとなく抜けないくすみ。「前よりシミ濃くなった?」と感じる瞬間。 思わず「もう年齢かな…」と考えてしまうこともあるよね😫 でも、ふと周りを見ると50代、60...
    2026-03-06
  • 比較・選び方

    【Anua(アヌア)シートマスク比較】40代の乾燥・くすみに|人気4種の違いと選び方

    韓国コスメ大好きな私からして、Anuaのパックは外せない存在。 でもさ…種類多すぎない?笑 売り場の前でしばらく睨めっこ。「結局どれが正解?」って本気で迷った😮‍💨 だったらもう試すしかないでしょ、ってことで気になる4種類を購入。 1週間ごとに違う...
    2026-03-03
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40代から、
自分の人生をもっと楽しむブログ。
美容を中心に、健康・学び・
日々の小さな挑戦を発信しています。
皮膚科で「肌が薄い」と言われたことのある、
混合肌寄りの普通肌です☺︎
生理前の口周りニキビや夏のTゾーンのべたつきと向き合いながら、
自分に合うケアを検証中。
流行に振り回されず、
自分らしい心地よさと
人生の楽しみを見つけていきたい。
美容・体・心・日常を通して、
40代からの毎日を育てるヒントを届けます🌈

詳しくはこちらから➡️ プロフィールページへ

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